L'entreprise « ItsUpToYou » propose des entraînements personnels et un coaching mental, en particulier pour les femmes. Les activités principales comprennent : * Entraînement personnel : entraînement ciblé pour améliorer la force, la condition physique et la confiance en soi * Coaching mental : soutien pour surmonter les obstacles et atteindre les objectifs * Cours : entraînement en groupe et ateliers sur divers sujets tels que l'autodéfense et les sports de combat * Conseils en nutrition : entraînement et nutrition basés sur le cycle, en particulier pour les femmes ayant des besoins spécifiques tels que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et l'endométriose. L'activité principale de l'entreprise consiste à fournir des services d'entraînement et de coaching personnalisés et en groupe pour promouvoir la santé et la condition physique physique et mentale.